Kurze Antwort
Ein langsamer Mac wird meist durch Programme, die automatisch starten, eine volle Festplatte, zu viele geöffnete Tabs und ein veraltetes macOS verursacht. Öffnen Sie zuerst die Aktivitätsanzeige und prüfen Sie, was CPU und Arbeitsspeicher belastet. Entfernen Sie dann unnötige Anmeldeobjekte und schaffen Sie freien Speicherplatz. Wenn der Mac danach immer noch langsam ist, prüfen Sie Temperatur, Batterie und den Zustand der Festplatte.
So erkennen Sie das Problem
- Apps brauchen einige Sekunden länger zum Starten als früher
- Der Lüfter ist ständig laut und das Gehäuse warm
- Der farbige Kreis erscheint beim Wechseln zwischen Fenstern
- Der Mac braucht lange, um aus dem Ruhezustand aufzuwachen
- Das Wechseln zwischen Tabs im Browser verzögert sich
Häufigste Ursachen
Zu viele Programme im Hintergrund
Apps, die sich beim Anmelden automatisch starten und im Hintergrund laufen, verbrauchen CPU und Arbeitsspeicher, auch wenn Sie sie nicht verwenden.
Volle Festplatte
Wenn auf der Festplatte wenig freier Speicherplatz bleibt, kann macOS keine temporären Dateien mehr schreiben und das System wird langsamer.
Veraltetes System oder veraltete Apps
Ältere Versionen von macOS und Programmen können Fehler enthalten, die Ressourcen verbrauchen. Updates beheben diese oft.
Browser mit vielen Tabs
Chrome und Safari mit Dutzenden geöffneten Tabs und Erweiterungen können selbst mehrere Gigabyte Arbeitsspeicher belegen.
Überhitzung oder geschwächte Batterie
Wenn der Mac überhitzt, drosselt der Prozessor automatisch die Geschwindigkeit. Eine geschwächte Batterie im MacBook kann dasselbe verursachen.
Lösung Schritt für Schritt
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Öffnen Sie die Aktivitätsanzeige und finden Sie den Übeltäter
Starten Sie die
Aktivitätsanzeigeim Ordner Programme > Dienstprogramme. Wechseln Sie zum TabCPUund klicken Sie auf die Spaltenüberschrift% CPU, um absteigend zu sortieren. Sortieren Sie im TabSpeichernach der SpalteSpeicher. Wenn oben in der Liste eine App steht, die Sie nicht verwenden, speichern Sie zuerst Ihre Arbeit, markieren Sie die App und klicken Sie auf die Schaltfläche zum Beenden (X), dann bestätigen Sie. Beenden Sie keine Prozesse, die zum System gehören oder die Sie nicht erkennen. - 2
Entfernen Sie unnötige Anmeldeobjekte
Öffnen Sie
Systemeinstellungen>Allgemein>Anmeldeobjekte(bei älteren VersionenSystemeinstellungen>Benutzer & Gruppen>Anmeldeobjekte). Entfernen Sie im BereichBei Anmeldung öffnenalles, was Sie nicht sofort nach dem Einschalten benötigen, und deaktivieren Sie im BereichIm Hintergrund zulassenProgramme, die Sie nicht täglich verwenden. Lassen Sie Einträge unangetastet, die offensichtlich zu Systemkomponenten gehören. - 3
Schließen Sie Tabs und prüfen Sie Browser-Erweiterungen
Öffnen Sie in Chrome
chrome://extensionsund deaktivieren Sie Erweiterungen, die Sie nicht verwenden. In Safari gehen Sie zuSafari>Einstellungen...>Erweiterungen. Schließen Sie Tabs, die Sie nicht benötigen, und prüfen Sie, ob die Geschwindigkeit besser wird. Der Browser ist oft der größte Arbeitsspeicherverbraucher auf dem Mac. - 4
Schaffen Sie freien Speicherplatz auf der Festplatte
Öffnen Sie
Systemeinstellungen>Allgemein>Speicherund prüfen Sie, wie viel frei ist. Wenn weniger als 10 Prozent der Gesamtkapazität frei sind, erstellen Sie zuerst eine Sicherung wichtiger Dateien, löschen Sie dann große Dateien aus dem Download-Ordner, leeren Sie den Papierkorb und entfernen Sie alte Installationsdateien. Detaillierte Schritte zur Bereinigung finden Sie im separaten Artikel über die volle Festplatte. - 5
Aktualisieren Sie macOS und Ihre Apps
Öffnen Sie
Systemeinstellungen>Allgemein>Softwareupdateund installieren Sie verfügbare Updates. Öffnen Sie dann im App Store den Tab für Updates und aktualisieren Sie die Programme, die Sie von dort installiert haben. Wenn ein Update hängen bleibt, folgen Sie dem separaten Artikel dazu. - 6
Reduzieren Sie visuelle Effekte
Aktivieren Sie in
Systemeinstellungen>Bedienungshilfen>Anzeigedie OptionenBewegung reduzierenundTransparenz reduzieren. Das beschleunigt nicht jeden Mac, reduziert aber auf älteren Modellen spürbar die Grafiklast und macht Übergänge flüssiger. - 7
Prüfen Sie Temperatur und Batterie
Wenn der Lüfter ständig laut ist, prüfen Sie, ob die Lüftungsöffnungen am Gehäuse sauber sind und ob der Mac auf einer harten Unterlage steht. Öffnen Sie beim MacBook
Systemeinstellungen>Batterieund prüfen Sie den Batteriezustand. Wenn dort steht, dass ein Service empfohlen wird, kann das die Ursache für die Verlangsamung sein. - 8
Starten Sie den Mac neu und prüfen Sie die Festplatte
Starten Sie den Computer neu und beobachten Sie, ob die Langsamkeit sofort oder erst nach einigen Stunden wieder auftritt. Öffnen Sie dann
Festplattendienstprogrammim Ordner Dienstprogramme, wählen Sie die Festplatte aus und starten SieErste Hilfe. Wenn Sie einen Festplattendefekt vermuten, erstellen Sie vorher eine Sicherung. Dies ist eine sichere Prüfung, die kleinere Fehler in der Festplattenstruktur behebt.
Wenn nichts geholfen hat
Wenn der Mac nach allen Schritten immer noch langsam ist, prüfen Sie, ob das Problem auch in einem neuen Benutzerkonto auftritt. Öffnen Sie Systemeinstellungen > Benutzer & Gruppen, erstellen Sie ein temporäres Konto und melden Sie sich dort an. Wenn es dort schnell ist, liegt das Problem an Ihren Daten oder Programmen im Hauptkonto. Wenn der Mac schon beim Start des Systems langsam ist, erstellen Sie eine Sicherung über Time Machine oder auf einer externen Festplatte, bevor Sie etwas tun, das die Festplatte verändert. Erst danach sollten Sie über eine Neuinstallation von macOS nachdenken. Das ist ein aufwändigerer Eingriff, den besser jemand mit Erfahrung durchführt.
So beugen Sie vor
- Halten Sie mindestens 10 bis 15 Prozent der Festplatte frei
- Überprüfen Sie alle paar Monate die Einträge in den `Anmeldeobjekten`
- Installieren Sie macOS-Updates regelmäßig und schieben Sie sie nicht monatelang auf
- Schließen Sie Tabs und Programme, die Sie während der Arbeit nicht verwenden
Wann Sie einen Profi rufen sollten
Wenn der Mac schon beim Start langsam wird, das Festplattendienstprogramm Fehler meldet oder Sie einen Defekt der Festplatte oder Batterie vermuten, sollten Sie die Prüfung besser einem Service oder dem IT-Support überlassen, anstatt selbst Systemeinstellungen zu ändern.
IT-Infrastruktur-Wartung · Server, Netzwerke, Backup, Sicherheit und HelpdeskHäufige Fragen
Ist es normal, dass der Mac mehr als 80 Prozent CPU verbraucht?
Kurzzeitige Spitzen sind normal, zum Beispiel während einer Installation oder Videobearbeitung. Wenn eine App dauerhaft einen hohen Prozentsatz belegt, auch wenn Sie sie nicht verwenden, prüfen Sie, ob ein Update verfügbar ist, oder entfernen Sie sie aus den Anmeldeobjekten.
Wie viel freien Speicherplatz sollte ich auf der Festplatte lassen?
Als Faustregel sollten mindestens 10 bis 15 Prozent der Gesamtkapazität frei bleiben. Bei einer 256-GB-Festplatte sind das etwa 25 bis 40 GB, da macOS diesen Platz für temporäre Dateien und Caches nutzt.
Beschleunigt das Löschen des Caches den Mac?
Das Löschen des Caches schafft Speicherplatz, ist aber selten die Hauptursache für Langsamkeit. Prüfen Sie zuerst die Aktivitätsanzeige und die Anmeldeobjekte, denn dort liegt meist die eigentliche Ursache.